A Secret Weapon For الصحة والجمال

A Secret Weapon For الصحة والجمال

Blog Article

في حال الاضطرار لتعرض لأشعة الشمس يجب عليك اتباع النصائح الآتية:

إن النظافة اليومية والحلاقة من الأمور التي تؤثر إيجابيًا في بشرتك. لإبقاء البشرة ناعمة:

كذلك، استخدم كريم الوقاية من الشمس بكثرة وأعد استخدامه كل ساعتين — أو استخدمه أكثر من ذلك إذا كنت تمارس السباحة أو تتعرض للتعرق.

احتضن العلاقة بين الصحة والجمال، ودع رفاهيتك المشعة تتألق، مما ينعكس في النهاية على مظهرك الخارجي.

الأشعة فوق البنفسجية الصادرة من الشمس تؤدي إلى أضرار كبيرة على البشرة، لذا يجب عليك تجنب التعرض لأشعة الشمس قدر المُستطاع.

إن الاعتناء بصحتك لا يقتصر على تناول الطعام المناسب وممارسة الرياضة فقط، بل يشمل أيضًا الاهتمام بالجوانب الخارجية لجسدك ومظهرك والتي في النهاية سيكون لها تأثيرً مهدئً على جسمك وعقلك.

برامج قناة الصحة والجمال تستضيف مجموعة من الخبراء في عدة مجالات مثل خبراء التغذية ومفسرين أحلام والدكاترة في كثير من الفروع الطبية.

When you login to start with time using a Social Login button, we obtain your account community profile information and facts shared by Social Login supplier, based on your privateness settings.

العناية بالبشرة سيروم عرق السوس: فوائده وكيفية استخدامه

خطوات ضبط تردد قناة الصحة والجمال الجديد على النايل سات

زوجي طلقني بسبب امه، ماذا افعل؟ كيف اجعل زوجتي تنسى حبيبها السابق؟ كيف اجعل زوجي يعاملني بلطف احجز استشارة اونلاين

شارك الان اختبار الغيرة بين نور الأصدقاء: هل يغار منك أصدقاؤك!

رطب البشرة الجافة. إذا كانت بشرتك جافة، فاستخدم مرطبًا يلائم نوع بشرتك. للاستعمال اليومي، ضع في اعتبارك مرطب يحتوي على عامل حماية من الشمس.

دقيق الشوفان: يتمتع دقيق الشوفان الغروي بخصائص مضادة للالتهابات، كما أنه يعمل كمقشر لإزالة خلايا الجلد الميتة، والتي يمكن أن تسد المسام، وتؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء، ويساعد في تهدئة الجلد، وبالتالي يمكن أن يساعد في علاج الرؤوس السوداء.